Por estos días vi en internet esta frase: “cuando las personas incorrectas salen de tu vida, las cosas correctas empiezan a suceder”. ¿Es verdad, no? Nos matamos mucho pensando cosas que no van a fluir gracias a los pensamientos negativos que nos llevan a personas incorrectas. Todo es un ciclo. Una mente creativa siempre tiene que estar rodeada de cosas alegres, sinceras, fantasiosas y realistas, aunque eso algunas veces incluya una connotación negativa, siempre debe predominar el lado “yang” en tu mente si quieres que ésta se inspire y produzca cosas sorprendentes. Entonces, ¿cómo hacer que la mente sea más positiva que negativa? Es sencillo, practica estos pasos y notarás el cambio:
- Despierta con una gran sonrisa sincera todos los días. Esto ayudará a que inicies el día con buena disposición y todo empiece a salir mejor.
- Llena tu mente de buenas cosas y deshecha las malas que no tienen importancia.
- Vacía tu “papelera de reciclaje mental” y deshazte de lo que no te sirve.
- Respira profundo sintieno que llenas el estómago de aire, luego expandes el tórax y subes las clavículas, vaciando de a poco el cuerpo y repitiendo. (Respiración yóguica).
- Sal a disfrutar lo que te gusta, salta, baila, besa, come, enamórate, viaja, pinta, lee o escribe. Diviértete.
- Prueba nuevas cosas, crea nuevas experiencias y vívelas. Atrévete a cambiar y a darle gusto a tu alterego de vez en cuando.
- Duerme lo suficiente (8 horas diarias es lo recomendable).
- Si no te gusta hacer ejercicio entonces muévete, camina, baila un ritmo nuevo cada semana, respira, acampa, trota escuchando tu música favorita y decídete al cambio.
- Sé auténtico, mostrar tu verdadera cara hará de ti una persona confiable, transparente y muy feliz
- No te atormentes, toma las cosas con calma y bebe mucha agua.
Rodearte de gente feliz también es buena idea, pero lastimosamente no todo el mundo tiene buen ambiente siempre, así que hazlo tú mismo y transforma tu entorno, acepta que la felicidad ha tocado a tu puerta y sonríele a lo que venga. De esta forma la audiencia te leerá positivamente y entenderá bien tu mensaje, te volverás más creativo y estarás abierto a las críticas, porque si no das de qué hablar, seguro no estás haciendo las cosas bien. 😀 ¡Feliz martes de sonrisas! Imagen cortesía de iStock
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